Fobias
¿Tienes un miedo muy intenso a algo concreto que te limita en tu vida (volar, animales, espacios cerrados, agujas…)?
¿Evitas al máximo ciertas situaciones, aunque eso te complique el día a día?
Las fobias son miedos muy intensos a situaciones u objetos concretos que pueden limitar mucho la vida diaria. A menudo se evita todo lo relacionado con ese miedo, lo que trae alivio a corto plazo, pero termina haciendo el mundo cada vez más pequeño. En terapia te acompaño a ir acercándote de forma segura y gradual, recuperando espacios que hoy sientes cerrados.