Psiconutrición
¿Te gustaría cuidar tu alimentación desde el respeto a tu cuerpo y tus emociones, y no desde la culpa o la dieta eterna?
¿Sientes que comes por ansiedad, tristeza o vacío más que por hambre física?
En psiconutrición miramos la relación entre cómo comes, cómo te sientes y cómo te hablas a ti mismo/a. Puede que comas por ansiedad, tristeza o vacío más que por hambre física, o que vivas atrapado/a en dietas y culpa constantes. El objetivo es construir una manera de alimentarte más respetuosa con tu cuerpo y tus emociones, dejando poco a poco la guerra con la comida.