Trastorno Obsesivo Compulsivo
¿Sientes que tu mente se llena de pensamientos intrusivos que no puedes parar?
¿Necesitas repetir acciones o rituales para calmar la ansiedad, aunque sabes que no tienen sentido?
El TOC suele venir acompañado de pensamientos intrusivos que se repiten sin parar y generan mucha angustia. Para intentar calmar esa ansiedad, pueden aparecer rituales o acciones que se repiten una y otra vez, aunque se sepa que no tienen lógica. En terapia trabajamos para ir soltando poco a poco esos círculos, aprendiendo nuevas maneras de relacionarte con tus pensamientos y tus miedos.